Postup V mixéru nebo pomocí toho ponorného vypracujte do hladkého řídkého těsta vejce, mozzarellu (bez nálevu, natrhanou na kousky), psyllium a sůl. Čím hladší těsto bude, tím budou jemnější těstoviny, takže si dejte opravdu záležet. I proto doporučuji psyllium předem umlít najemno. A tu máme recept na low carb chlieb, ktorý je posypaný syrom. INGREDIENCIA: 1 a ¼ hrnčeka mandľovej múky; 1 lyžica kokosovej múky; 3 vaječné bielky; 2 lyžice olivového oleja; ¼ hrnčeka teplej vody; 1 lyžička sušeného droždia; 1 lyžička kokosového cukru (melasy, medu) ½ hrnčeka strúhanej mozzarelly; ¼ lyžičky soli Postup přípravy. Mozzarellu vyndáme z nálevu, necháme okapat a rozmixujeme ji v mixéru spolu s vejci. Poté přidáme kokosovou mouku, promícháme a necháme cca 5 minut odstát. Pánev (nejlépe nepřilnavou) potřeme trochou tuku (kokosový olej, ghí…) a vytvoříme lívance. Opékáme z každé strany dozlatova. Špenátová pizza. Low carb pizza z mozzarelly Recept na těsto: 125 g mozzarelly v nálevu 3 vejce 50 g slunečnicových semínek 50 g lněné mouky 1/2 lžičky soli 1/2 prášku do pečiva Náplň: 300 g špenátu (čerstvého nebo mraženého) 1 cibule 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 4 vejce 100 g parmazánu nebo jiného Suroviny: 80g strouhané mozzarelly 30g mletých slunečnicových semínek 10g čerstvě mletých lněných semínek ½ lžičky soli Bylinky koření dle chuti (mletá paprika, kmín atd.) Postup: Mozzarellu rozpusťte v mikrovlnce nebo v hrnci na mírném plameni. Lněné a slunečnicové semínko umelte v elektrickém mlýnku na kávu. Lněné semínko melte vždy čerstvé, rychle žlukne 125 g mozzarelly. 3 vejce; 3 lžičky psyllia (vláknina) - k zakoupení v lékárně; špetka soli; Náplň: 125 g uzeného lososa. 100 g čerstvého sýra; hrst čerstvého baby špenátu; cherry rajčátka (sušená rajčata) šťáva z citronu (na zakápnutí lososa) POSTUP: Rozmixujeme vajíčka s mozzarellou, špetkou soli a psylliem do 600 g tekvica (nakrájaná na kocky) 2 lyžičky olivového oleja. 350 g cestovín. 200 g fazule z konzervy (prepláchnuté a odkvapkané) 75 g mozzarelly (nastrúhané) 75 g čedaru (strúhaného) 300 ml kvalitného zeleninového vývaru. 40 g strúhanky. 200 g ružičkového kelu (nakrájané nadrobno) Přidejte trochu hrubozrnné soli. Plech vložte do trouby a pečte 20–25 minut nebo dokud housky nejsou krásně zlatavé. Low carb keto housky domácí recept Od 3. fáze 35 minut 3-6 menších housek jednoduché MyKETO tým Také vám občas chybí pečivo? Při ketodietě jsou klasické rohlíky nebo chleba zakázané. 170 svěžích receptů z čerstvé zeleniny a kvalitního masa Krásné velké fotky, díky kterým nová jídla opravdu zkusíte. 704 stran našláplých spoustou receptů a tipů pro vaše vaření, vše vyladěné do poslední bylinky a špetky soli. Garance spokojenost: 100%. Odeslání: do 24 hodin od objednání. Záruka vrácení peněz. STEP 1: Make the keto pizza dough. Place the shredded mozzarella and cream cheese with your chosen low-carb flour into a microwave-safe bowl and heat on high for 1 minute. Once the cheeses are melted, mix them together. Add the raw egg, seasoning, salt, and pepper. Mix again to form a cheesy dough. nIjm6a.